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just say it - Guia prático para se fazer ouvir

este é um contributo para comunicar melhor e chegar a quem está do lado de lá, na audiência, seja uma cara ou duas ou imensas. para termos mais e melhores resultados. para comunicarmos e sermos recordados.

just say it - Guia prático para se fazer ouvir

este é um contributo para comunicar melhor e chegar a quem está do lado de lá, na audiência, seja uma cara ou duas ou imensas. para termos mais e melhores resultados. para comunicarmos e sermos recordados.

abandone a zona de conforto!

claudia nogueira | 12.02.20
durante que tempos, acedi ao comentário de que comunicar em público era desconfortável porque nos tirava da zona de conforto. só isso não chegava para que os resultados fossem depois (...)

estar ok #2

claudia nogueira | 13.02.19
a insegurança acompanha-nos em (boa) parte dos nossos dias. está lá, presente, a impedir-nos de nos expormos ao ridículo que imaginamos poder ter lugar.  e se convidássemos a insegurança (...)

sobre a imagem pessoal #6

claudia nogueira | 25.10.17
  há uns anos, num workshop sobre imagem, dizia a modelo que conduzia a sessão que nos dias 'neura' não vale a pena irmos às compras. se fizermos mesmo questão, então que compremos um (...)