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just say it

este é um contributo para chegarmos a quem está do lado de lá, porque importa sermos mais activos e disponíveis para o que está em nosso redor. a surpreender na forma como o fazemos. a termos mais e melhores resultados.

just say it

este é um contributo para chegarmos a quem está do lado de lá, porque importa sermos mais activos e disponíveis para o que está em nosso redor. a surpreender na forma como o fazemos. a termos mais e melhores resultados.

bons hábitos

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lemrei-me de vitórias.

porque amanhã é sexta. fim da semana. início de mês. 

quantas vezes celebra as sua vitórias?

com um brinde. um jantar. umas palavras sábias. uma boa conversa. uma boa leitura. um bom filme. uma boa escrita?

cada um de nós terá a sua apetência. qualquer que seja, celebre! marque o momento.

as suas memórias ficam mais ricas. o seu cérebro regista. o coração celebra.

os ânimos, esses ficam mais motivados para as próximas conquistas. avançamos?

 

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o e-mail está a morrer?

hoje, ouvi o meu filho adolescente dizer com a maior das naturalidades que não vê os mails. não lhe interessa. tem imensos pushs a que ele não quer dar atenção. na verdade, reformulou depois, não quer perder tempo com o que não lhe acrescenta valor.

como funciona então? como manda qualquer coisa aos amigos? aos grupos de trabalho? como recebe coisas?

o mail é dos meus melhores amigos. escrevo a alguém. passo mensagens rápidas. peço ajuda. muito por mail. e claro, pelas vias directas.

ele não. fala no messenger. troca sms a cada segundo. encurta palavras para minimalismos. manda imagens.

a comunicação está a mudar. estará o e-mail com os dias contados?

 

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sobre atitude #4

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acredito que o que lançamos é o que colhemos. também é verdade que o que nos lançam, mandamos de volta.

o impacto da primeira impressão determina o que sentimos relativamente a uma pessoa. alguém annoyed (maçado, aborrecido, chateado) vai maçar, aborrecer, chatear.

podemos alterar o rumo das coisas? sim, claro. como com quase tudo.

experimente devolver um sorriso. uma palavra simpática. não desista às primeiras. repita. quase como numa aula de ginástica. aposto que do outro lado vai começar a receber outra atitude. ora experimente.

 

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ser mais 'leve'

a-mais.jpg

à medida que a vida avança, as preocupações crescem. os afazeres multiplicam-se. há tanto em nós, para nós e para os outros. para trabalharmos. para acrescentarmos. para fazermos. 

estamos tão preenchidos que a agenda toma conta de nós. até falharmos.

para quê aceitar mais? como encaixar mais?

a única forma é deixar 'cair' coisas. de preferência algo que, no fim do dia, seja supérfluo. sem culpas. 

essa é a forma de conseguirmos 'entrar' em novos mundos. em novos caminhos. fui.

 

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o que deve mesmo fazer numa apresentação

em vez de lhe dizer o que deve, a todo o custo, evitar, prefiro dizer-lhe o que deve fazer para que a apresentação que vai fazer lhe seja mais fácil.

 

1. pensar positivo

pense no que tem em si para que a apresentação corra mesmo bem. se lhe facilitar o processo, procure na sua memória uma apresentação que lhe tenha corrido particularmente bem. do que conseguiu controlar, o que fez mesmo bem? como fez para fazer tão bem?

como numa receita de cozinha: reserve esses elementos. mantenha-os bem presentes. leve-os consigo para os pontos seguintes.

 

2. prepare-se.

como lhe disse aqui, prepare a atitude positiva (respiração + postura + linguagem gestual). ensine-se a si próprio a aumentar as suas 'forças' e a diminuir o stress. 

a preparação requer tempo. dedique-se. 

 

3. sabe do tema, certo? avance!

vai fazer a sua apresentação na qualidade de especialista de um tema, certo? o que quer que aconteça com a sua apresentação? qual é o seu objectivo? 

mantendo estes elementos presentes, bem claros na sua cabeça, evite os slides que justificam a sua 'sabedoria'. seja óbvio para a sua audiência, diga-lhe o que é esperado dela. o objectivo será mais facilmente cumprido.

 

4. com os olhos na audiência

há uma linha que o aproxima das pessoas que vai ter na sua frente. essa é a linha em que que vai ter de fazer a sua apresentação. saiba quem são as pessoas que vai ter pela frente. fale para essas pessoas. traga exemplos que lhes sejam familiares. aproxime-se.

 

os grandes comunicadores experimentam mais elementos. este é um ponto de partida. vamos a isto?

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